Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
56 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 78,07g | Prot: 101,30g | Carb: 190,49g.
Colazione: Микоян Колбаса Итальянская Вяленая, Хачапури и Вино Чурчхела, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Pranzo: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Куриное Филе в Сметане, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Ашан Шампиньоны. Cena: Рулетики Куриные с Творогом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Магнит Помидоры Черри, Toure Тильзитер. Snacks/Altro: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Кофе, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Хурма Сушеная, Просто Кумкват Цукаты. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|