Diario di lover41, 18 gen 23

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some of my progress over the past few months . right side was at 221. left is now at 191.. i know its not the place i wanna be but im getting there.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 gennaio 2023:

1076 kcal

Gras: 42,23g | Prot: 40,93g | Carb: 139,48g. Colazione: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), Yoplait Light Yogurt with Granola - Peach. Pranzo: Kroger Honeydew Melon, Watermelon, HEB Cantaloupe Chunks, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat. Cena: Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Altro: Hidden Valley Ranch Dip, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. Di più...

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Commenti

Yay 😁 progress 💪🏽

19 gen 23 da utente: PinayRN

Great work! You look fabulous!

19 gen 23 da utente: 3dkids2

Great job!

19 gen 23 da utente: Debbie Cousins

Your body thanks you every day, my friend. Well done👏🏻👏🏻

19 gen 23 da utente: Maguscanook

Yes, looking great! Congratulations on your success!

19 gen 23 da utente: Texasgranny6

Thank you everyone. 😊

19 gen 23 da utente: lover41

Doing great. Keep going.

19 gen 23 da utente: Kenna Morton

30 pounds is great and I think it's fantastic you've lost it and it's very motivating!

19 gen 23 da utente: Fritzy 22

Brava!!!

19 gen 23 da utente: CherSeattle

Molto Bene

19 gen 23 da utente: HCB

The "before pics" go on the left! Lol Keep up the good work.

19 gen 23 da utente: TheUnhealthyDaddy

Looking great 👍 Your hard work is paying off. Stay the course.

19 gen 23 da utente: ImalittleLESSfluffyNOW

You're crushing it👍

19 gen 23 da utente: 2melons

congratulations to you and your looking fabulous.

20 gen 23 da utente: buenitabishop


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