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Alhamdulillah, setelah sekian purnama Turun naik, akhirnya menyentuh di angka 58 juga..
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58 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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746 kcal
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Gras: 14,26g | Prot: 29,12g | Carb: 133,70g.
Colazione: Singkong Goreng, Teh Tawar, Telur Rebus. Pranzo: Jagung Rebus, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Sukun. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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