Diario di Ivan_Yan, 19 gen 23

😕
86,5 kg Perso fino ad ora: 17,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1787 kcal Gras: 94,65g | Prot: 127,25g | Carb: 104,55g.   Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком, Солнцепек Сырники. Pranzo: Запеченный Картофель, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной на Мангале. Cena: Чай с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Di più...
2374 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana


Commenti 
не в ту сторону пошло 😐. Много за 3 дня, от предыдущего смотрю...Как так, Ваня  
19 gen 23 da utente: 🌙✨ SunShine
Видимо на стрессе 😕 за неделю до того мотался каждый день утро/вечер в ветеринарку, собака заболела, а потом в это вторник умерла в 4 утра у меня на руках. (14 лет со мной была). Ну и там по работе просадки случились из-за этого, еще и корпоративная машина сломалась. Так что прошлая и эта неделя выдались так себе. О таком тут не пишу, точнее нигде не пишу🥴 
19 gen 23 da utente: Ivan_Yan
... очень понимаю тебя, держись, пожалуйста. У меня когда кот любимейший болел, месяц плохо ему было, пришлось отпускать, первые полгода каждый день вспоминала, так тяжело было. Может дурацкую вещь скажу, но если хочется, надо плакать, это же друг, столько вместе были..Держись, пожалуйста, все навалилось, разом, знаю очень сложно сказать или написать где-то. Все плохое проходит, все образуется...сил, спокойствия, я тебя поддерживаю 💗 
19 gen 23 da utente: 🌙✨ SunShine
Ира, спасибо🙏 да я уже высох во вторник-среду, полегче стало, да, спасибо еще раз🫶 
19 gen 23 da utente: Ivan_Yan
понимаю..там все выплачешь...Все хорошо будет, Ваня, все обязательно будет хорошо 🫶🏻 
19 gen 23 da utente: 🌙✨ SunShine
Спасибо 🙏 все будет👌🏼 
19 gen 23 da utente: Ivan_Yan
даже не знаю, как мне сунуться сюда со своим-то ником, Ваня… может это тебя улыбнет? 🙏 Очень сочувствую твоей потере!!! Наверное, это чувство невозможно выразить словами, когда держишь на руках существо, из которого уходит жизнь, а тем более родное существо, друга, с которым вместе 14 лет! Стой, погоди-ка! Вот она мне тут шепнула, (как собака собаке) что она сейчас в собачьем раю. Она говорит, что Ваня не верит в рай. Но то человеческий, фиг его знает, может и нет его. А вот собачий точно существует! Лизнула в щёку 🐶💕 
19 gen 23 da utente: не является частным
Вита, хороший у тебя ник, мне нравится 🤗спасибо 😘 Ваня конечно в рай не верит, но даже если его и не было до этого, пусть теперь будет хотябы собачий 🐶🐶🐶💔💔💔 
19 gen 23 da utente: Ivan_Yan
🙏💔 
20 gen 23 da utente: не является частным
Ваня, просто обнимаю тебя 🫂✨ ты справишься, ты сильный. Мы с тобой (это все мы, Ира, Вита, Я, все все….), всегда рядом 🫶🏼 
20 gen 23 da utente: @Pure_water
Спасибо🫶🏻🫶🏻🫶🏻 
20 gen 23 da utente: Ivan_Yan
Держись, земляк💪 
21 gen 23 da utente: shaman-svetlana
💪💪💪 
21 gen 23 da utente: Ivan_Yan
С Китайским новый годом, Вань! Всё наладится 🪄 
21 gen 23 da utente: @Pure_water
Катя, спасибо! И тебя с праздником! 🥳🥳🥳 
22 gen 23 da utente: Ivan_Yan

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Ivan_Yan


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.