Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2023
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2676 kcal
|
Gras: 129,61g | Prot: 164,99g | Carb: 191,61g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Эубикор Пшеничные Отруби , Gross Hertz Витамин C, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, Роскар Яйца Куриные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pranzo: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Cena: ВкусВилл Салат Оливье. Snacks/Altro: Kinder Surprise, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ProstoStress
|