Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 39,32g | Prot: 170,64g | Carb: 105,35g.
Colazione: International Protein Amino Charged WPI, Bananas, Red Tractor Foods Instant Oats, Peanuts, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Tuna in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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907 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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