Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 41,10g | Prot: 49,13g | Carb: 180,29g.
Colazione: Kaneel, Koffie, Optifit Magere Kwark Orange, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Milsani Magere Kwark. Pranzo: Calvé Mosterd Saus, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Vivera Kroketburger, Jumbo Volkoren Bollen. Cena: Delicieux Truffel Mayonaise, Vivera Kroketburger, appelcompote, Zuurkool. Snacks/Altro: Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Optifit Magere Kwark Orange, Mandarijn, AH Boeren Appeltaart. Di più...
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peso stabile
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