Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 75,56g | Carb: 90,85g.
Colazione: Белый Город Молоко 2.5%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Pranzo: Мясо с Овощами. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, ITLV Маслины с Косточкой, Овсяное Печенье. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 18 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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