Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 101,99g | Prot: 109,00g | Carb: 198,92g.
Colazione: Mate Amargo, Primer Precio Manteca, La Francia Pan Rustico Especial con Calabaza . Pranzo: Chia, Aceite de Oliva, Zapallito Verde, Zanahoria, Tomates, Nalga, Milanesa de Carne Frita. Cena: Huevo Duro, Banana, Manzana, Almendras. Snacks/Altro: Jugo de Naranja Congelado (Reconstituido con Agua), Cucurucho, Helado, Helado de Fresa . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lou.ft
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