Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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100,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1762 kcal
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Gras: 57,98g | Prot: 126,00g | Carb: 178,46g.
Pranzo: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Yogur Soja Chocolate, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Coren Pechugas de Pollo, Pimiento, Green Peppers, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Hcendado Maxi Tortillas Integrales. Cena: Montealbor Mojo Picón, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sepia. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gonzaleitor
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