Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 52,96g | Prot: 101,76g | Carb: 158,37g.
Colazione: ITLV Маслины без Косточки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо. Pranzo: Седьмой континент Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур с Овощами. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Altro: Окей Печенье Песочное с Джемом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Бри. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|