Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 56,24g | Prot: 126,31g | Carb: 85,52g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ол Лайт Гранола Медовая с Фруктами и Орехами, Великий Устюг Творог 5%, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленный Лосось. Cena: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|