Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 187,96g | Carb: 162,92g.
Colazione: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Chocolate, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Gut & Günstig Räucher Lachs, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Pranzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Zitronensaft, OceanSea Garnelen Black Tiger , Knoblauch, Milsani Creme Fraiche, Combino Dinkel Fusilli. Cena: Milbona Magerquark 0%, Eiklar, TiP Süßstoff Tabletten. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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Calando 7,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fit4NextLevel
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