Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 117,51g | Prot: 184,20g | Carb: 11,18g.
Colazione: Bulletproof Coffee. Pranzo: Pecans. Cena: Chicken Skewers, Beef Skewers, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ryan Hazlewood
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