Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2127 kcal
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Gras: 89,66g | Prot: 105,65g | Carb: 223,79g.
Colazione: Rührei, Cappuccino, Butter, Goldsteig Emmentaler, Bauernbrot, Darbo Marmelade, K-Classic Tiroler Speck, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami. Pranzo: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gekochte Karotten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wolfsbarsch. Cena: Nissin Cup Noodles Teriyaki. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi , Lindt Piemonte Classico, Banane. Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 59 minuti, Riposare - 14 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hathor7760
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