Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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763 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 46,70g | Carb: 53,54g.
Colazione: Доброе Дело Сардельки Телячьи, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Pranzo: Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, ВкусВилл Нерка Филе-Кусок Малосоленая. Snacks/Altro: Красный Октябрь Красный Мак, Миндаль Миндаль. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nataly0708
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