Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 89,01g | Prot: 48,98g | Carb: 148,56g.
Colazione: Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Sucuk, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Torku Miniki, Kakaolu Kek, Ülker Çubuk Kraker, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di esenaak
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