Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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438 kcal
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Gras: 4,11g | Prot: 60,12g | Carb: 44,45g.
Colazione: Eiklar, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Pranzo: Grüne Paprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Braeburn Äpfeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic. Cena: Zwiebeln, Grüne Paprika, Äpfel, Zucchini, dee Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Snacks/Altro: Kiwi, Braeburn Äpfeln. Di più...
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2874 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Stare seduti - 2 ore e 18 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 1 ora e 7 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Büroarbeit - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlf.es
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