Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2015
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 104,84g | Carb: 263,29g.
Colazione: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Karéléa Baies de Goji, Myrtilles, Daco Bello Noisettes Décortiquées, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Banane, Floressance Thé Brûleur, St Mamet Ananas Tranches, Mangues. Pranzo: Kellogg's Spécial K Nature, Auchan Jus Multifruits, Herbalife Boisson Concentrée A l'aleoe Vera, Herbalife Formula 1 (au 100G), Herbalife Thermojetics (Herbalife). Cena: Carrefour Rillettes de Poulet, Auchan Bio Mélange de Céréales et Légumes, Salade Verte, Vinaigrette, Ratatouille Maison, Herbalife Soupe Gourmet à la Tomate, Pain d'épeautre. Snacks/Altro: Herbalife Preparation Pour Boisson Protéinée, Floressance Thé Brûleur, Bjorg Jus de Carotte Bio, Herbalife Formula 3, Crêpe au Sucre. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fantômette
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