Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 42,83g | Carb: 153,71g.
Colazione: Vimar Alfajor Glaseado, Chia, Manfrey Yogurt Bebible. Pranzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Patas de Pollo. Cena: Almendras, Pan de Salvado. Snacks/Altro: Tortita Raspada. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lou.ft
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