20 gen 23 da utente: silviamaulana987
|
@silvia: aku cardio intense kaya HIIT, fit boxing, strong nation + angkat beban tp 2x seminggu ka
20 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
semngat..ga jauh beda nih aku masih di 70.4 . Alhamdulillah turun 2.4 kg
20 gen 23 da utente: fattofit82
|
TB brpa kak ga kliatan gemuknya..
20 gen 23 da utente: tikahsurtika
|
tb berapa kak..bb sma kya aq,tp kok kakak gk klihatan gemuk y?
20 gen 23 da utente: kaylakhanzawahyudi
|
teteh nya seperti nya tinggi ga keliatan gemuk soalnya
20 gen 23 da utente: kkumalove
|
20 gen 23 da utente: si gendud 73.7
|
20 gen 23 da utente: pauldub91
|
20 gen 23 da utente: vinniazahra
|
kalo aku dari 59kg pengen ke 50kg💪🏻
21 gen 23 da utente: febbyL
|
sama kak. aku dari 69, semangat yukk💪
21 gen 23 da utente: Septirfk
|
@fattofit aku naik turun terus tapi stuck disini2 aja, mbtgiin makan nya masih lumayan kotor🤓
21 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
Hallo hallo semuanya, aku tb 163 cm yahh☺️
21 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
@febby, @aroomi, @septi yukk semangat yukk pasti bs ke goal yg kita mau, makasih semuaa🥰
21 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
@berusaha belajar, haha ketahuan yah di fithub 🤭
21 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
Fithub mana kak? Aku jg di Fithub fatmawati
21 gen 23 da utente: rizkymar
|
@rizkymar fithub greenville nih, anak jakbar hehe
21 gen 23 da utente: friskafrilisia
|
Kak friska fithub di Greenville kena berapa ya perbulannya... Trus bisa Dateng per visit aja gak kak ??? Terimakasih sebelumnya 🙏
21 gen 23 da utente: si gendud 73.7
|
21 gen 23 da utente: cici macaron
|
Oh berarti olahraga nya gak full gak papa yah kak tapi aku kalo olahraga kaya yang lagi gitu sama jumping jack gitu kakinya suka pada sakit kitu itu menurut kaka harus olahraga yang kaya gimana soalnya bb ku 70 gitu kaya berat banget
22 gen 23 da utente: silviamaulana987
|