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faltou só a salada que comi primeiro rsrs.
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918 kcal
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Gras: 21,43g | Prot: 54,71g | Carb: 122,53g.
Colazione: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Pranzo: La Fruit Suco de Maracujá , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Ovo Mexido, Coringa Flocao. Snacks/Altro: Banana Prata. Di più...
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2275 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Aerobica - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Adriellylf
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