Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 42,70g | Carb: 165,82g.
Colazione: Telur Goreng, Nasi Coklat, Nasi Hitam, Nasi Merah, Nasi Putih. Pranzo: Jofrans Chicken Nugget, Blue Band Mentega, Kubis, Seledri, Buncis. Cena: Kerupuk Aci/Uyel. Snacks/Altro: Milkita Permen . Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
static bike - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fightforeve
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