Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 28,29g | Prot: 53,72g | Carb: 99,54g.
Colazione: Smart Formula Контроль Веса, Пятерочка Банан, Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Сметана 15%. Pranzo: Ашан Помидор, Окей Цветная Капуста, Bonduelle Белая Фасоль, Яичный Белок (Варенный), Голден Яблоко. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anya_awkward
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