Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 60,04g | Prot: 87,52g | Carb: 142,04g.
Colazione: Club Social Original , União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral. Pranzo: Granola, Aviação Doce de Leite Pastoso, Santa Helena Paçoca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Cena: Nestlé Nescau, Leite Integral, Pêssego, Ameixas, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RutinhaSP.
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