Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 86,66g | Prot: 173,06g | Carb: 210,19g.
Colazione: Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Olitalia Olej Ryżowy, Risana Kasza Gryczana Prazona, Lidl Filet z Kurczaka. Cena: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Altro: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|