Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2023
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 20,48g | Prot: 47,87g | Carb: 154,15g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Piá Requeijão Cremoso, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Pranzo: Nissin Espaguete Instantâneo Integral. Cena: Ovo Cozido, Farias Pão de Linho, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Altro: Mangas, Pêssegos. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianahfernandes
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