Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
72 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 68,81g | Prot: 58,35g | Carb: 190,11g.
Colazione: Kering Tempe, Siomay, Sinti Bumbu Pecel, Tempe Mendoan, Rotiboy Mexican Bun, Kecambah, Urap, Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Bihun Goreng, Nasi Liwet, Kering Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Siomay, Tempe Goreng, Jeruk, Mayones, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Corn Dog. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Urap, Kubis Hijau Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Kering Tempe, Bihun Goreng, Nasi Liwet, KFC Crispy Chicken Thigh. Snacks/Altro: Oishi Sponge Crunch Strawberry, Delfi Chacha Minis, Mie, Jeruk. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sefiyana puspitasari
|