Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 87,52g | Carb: 244,02g.
Colazione: Овсяные Блинчики, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком, KDV Евгеша, Пицца Домашняя, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Pranzo: 6 Соток Огурчики Домашние, Чай, Русский Хлеб Хлеб Черный, Стейк из Свинины или Котлета, Борщ со Свининой. Cena: Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Медведь Любимый Соус Чили, Махеевъ Джем Фейхоа, ЯНТА Сметана 10%, Овсяные Блинчики, Банановые Оладьи, ВкусВилл Пирожок с Ливером, Домашние Заготовки Лечо, 6 Соток Огурчики Домашние. Snacks/Altro: Чай, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей, ЯНТА Творог 2%, Яблоки Гала. Di più...
|
|
1883 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|