Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2023
|
93,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1698 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 69,87g | Carb: 205,22g.
Colazione: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. Pranzo: Clover Feta Plain, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Minced Garlic, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Extra Virgin Olive Oil, Chickpeas. Cena: Cooked Lentils, Tomato Sauce with Mushrooms (Canned) , Avocados , Albany Low GI White Bread. Snacks/Altro: Mayonnaise , Tuna Sushi, Salmon Sashimi, Coffee with Milk, Clover Krush 100% Orange Juice Blend, Sweet Cucumber Pickles. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marike0715
|