Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 37,66g | Prot: 108,75g | Carb: 187,59g.
Colazione: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Ашан Киви, Запеканка 0% с кукурузной манкой. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Абрикосовая, Соевый Соус, Altaria Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|