Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 44,65g | Carb: 152,39g.
Colazione: Coles Turkish Rolls, Woolworths Qukes Baby Cucumber , Tomatoes. Pranzo: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pack), Coles Thin Rice Cakes, Bertocchi Leg Ham off The Bone, The Laughing Cow Cheese Spread. Cena: Coles High Protein Yoghurt, Golden Circle Pineapple Pieces, Coles Pepitas , Sweet vine Dried Cranberries, Celery, Coles Short Cut Bacon, Grated Cheddar Cheese, Coles Wombok Cabbage , Mushrooms , Spring Onions , Carrots , Coleslaw Salad Dressing , Sweet Potato , Capsicum. Snacks/Altro: Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Coles Mandarin Segments in Syrup, Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Earl Grey Tea, Coles Organic Soy Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LesleyVicki
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