Diario di keirowpalma, 22 gen 23

Hoje tem pipoca de janta…

1589 kcal Gras: 57,72g | Prot: 52,21g | Carb: 226,50g.   Colazione: Banana, Cereja Fresca. Pranzo: Molho Pesto, Barilla Espaguete 8, Abóbora Cabotia, Bonduelle Vagem Fina, Seara Filé de Peito em Tiras. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon. Snacks/Altro: Lacta Laka Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Caseiro, Manteiga (com Sal). Di più...
2449 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...



     
 

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