Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 42,49g | Prot: 152,63g | Carb: 101,69g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Славмо Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Красная Цена Фасоль Стручковая, Огурец, Помидоры, Атлантическая Треска. Cena: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Экомилк Творог Обезжиренный, Славмо Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|