Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2015
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52 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1599 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 48,67g | Carb: 219,82g.
Colazione: Eti Burçak Yulaflı. Pranzo: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Marul, Salam, Kepekli Sandviç Ekmeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Düğün Çorbası. Snacks/Altro: Elma, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Di più...
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1562 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di selinayakturk
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