Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
855 kcal
|
Gras: 7,62g | Prot: 100,30g | Carb: 96,64g.
Colazione: Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка , Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Cena: Апельсин. Snacks/Altro: Steel Power 100% Whey Isolate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di link_in_all
|