Diario di МорозоваЕВ, 23 gen 23

...первый завтрак...460ккал
...омлет с куриной грудкой, гречневая лапша с сыром, маслины, черри и кедровые орешки

---

1574 kcal

Gras: 78,66g | Prot: 92,07g | Carb: 123,57g.   Colazione: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сахар, Приправыч Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Кедровые Орехи, Маслины, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Красные Помидоры, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Молоко 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Лента Авокадо, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Деревенский. Cena: Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Магнит Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вкусный День Ряженка 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%. Di più...