Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 65,70g | Prot: 97,32g | Carb: 144,67g.
Colazione: Мясновъ Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Помидоры. Cena: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Картофель Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Банан, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Творог 5%, Мясновъ Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di voronina.nadejda2015
|