Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 97,80g | Carb: 207,96g.
Colazione: Окей Сало Соленое , Кофе с Молоком, Сахар, Пятерочка Банан, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Геркулес Геркулес Традиционный, Коммунарка Какао-Порошок, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Riunite Ламбруско, Jump One Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Кофе с Молоком, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Heinz Терияки Соус, Чеснок. Cena: Nestle Goodmix Salted Caramel , Тамбовский Хлебзавод Хлеб,, Хуторок", Кофе с Молоком, Сахар, Индилайт Ветчина, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Яйцо. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Томин Хлеб Хлеб Добрыня . Di più...
|
Calando 5,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di plujnickowa2014
|