|
şunu farkettim evde egzersiz salondan daha zor😃
|
1286 kcal
|
Gras: 50,51g | Prot: 50,98g | Carb: 161,64g.
Colazione: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Nescafe 2'Si 1 Arada, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Havuç. Pranzo: Lokum, Elma, Kaşarlı Tost. Cena: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Snacks/Altro: Çikolatalı Kek. Di più...
|
|
 Commenti
23 gen 23 da utente: burakrak
|
Kardiyo vs daha zor geldi yada uzun bı süredir yapmadığım içinfe olabilir
23 gen 23 da utente: elfssll
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elfssll
|