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Recuperating, hurting more in the mornings, limited movement/ unable to bend, reach, or sit for long
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 48,66g | Prot: 44,35g | Carb: 135,04g.
Colazione: Hot Pockets Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Coffee. Pranzo: Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs. Cena: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Grilled Chicken Sandwich, Uncle Ben's Jasmine Rice. Snacks/Altro: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Spring Valley Zinc 50 Mg, Kroger Vitamin B Complex, Airborne Chewable Tablets. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Aumentando 53,3 kg a Settimana
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