Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 47,51g | Prot: 109,66g | Carb: 101,65g.
Colazione: Forno Nobre Pão Forma, Ovo. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Betânia Leite Desnatado, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @_aamaterasuu_
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