Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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44,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 31,96g | Prot: 52,67g | Carb: 160,27g.
Colazione: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Pranzo: Ja! Kaisergemüse , Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Cena: My Muesli Strawberry Lime Müsli , Milbona High Protein Pudding Schoko , Äpfel. Snacks/Altro: RUF Schokoladen Streusel, REWE Bio Maiswaffeln, Nimm2 Nimm2 Soft. Di più...
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1317 kcal
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Esercizio:
Pilates - 14 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 7 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 16 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soso-hee
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