Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 64,94g | Carb: 147,86g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Parmalat Leite Integral, Banana. Pranzo: In Natura Tomate, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Parmalat Leite Integral, Nestlé Nescau. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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