Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2015
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77 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 57,22g | Prot: 56,11g | Carb: 269,47g.
Colazione: REWE Kräuterquark 2,4%, Tomaten. Pranzo: Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen, Gut & Günstig Milchreis mit Kirschen. Cena: Gutes Land Gouda, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Snacks/Altro: Hühnerbrühe, Kohlrabi, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tee mit Zucker vorgesüßt. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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