Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 86,07g | Prot: 55,80g | Carb: 138,08g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Манная Крупа. Pranzo: Яйцо, Annas Печенье Имбирное, Помидоры, Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Простоквашино Сметана 20%. Cena: Кабачок, Яйцо. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Luisa.sot
|