Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 121,48g | Carb: 151,54g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Gold Food Миндаль, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Зеленый Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Шампиньоны, Белебеевский Сыр Голландский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Смесь Риса Красного и Бурого, Кинто Горчица Баварская. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Altro: Halls Леденцы, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Bombbar Crunch, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nata77793
|