Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
|
81 kg
Perso fino ad ora: 34 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2178 kcal
|
Gras: 97,91g | Prot: 152,57g | Carb: 174,77g.
Colazione: Nordic Геркулес Финский, Запеканка с Черешней, Груша, Клубника, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты без Всего , Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яндекс Лавка Деревенский Хлеб из Лавки, Запеканка из Кабачков, Белое Мясо Индейки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Запеканка из Кабачков, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|