Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2023
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 42,60g | Prot: 60,36g | Carb: 158,64g.
Colazione: Mama Suka Bon Nori Original, Buah Naga, Tomat, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Martabak Telur, Jahe, Daun Bawang, Jamur Shitake, Xianglong Soun, Pakcoy, Forvita Margarine, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur. Snacks/Altro: Acar Mentimun Asam, Alfamart Basreng Pedas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chadietjurnal
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