Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1746 kcal
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Gras: 96,26g | Prot: 62,26g | Carb: 162,24g.
Colazione: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Печенье Колбаска, Овсяная Каша на Молоке, Реми Артем Пицца Пеппероне. Pranzo: Мираторг Сырные Наггетсы Классические, Макароны по Флотски. Cena: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Реми Артем Пицца Пеппероне, Борщ со Свининой. Di più...
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2169 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mariya84sh
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